LegendarioTren inferior y zona media · Nivel 10 de 10 · variante
Windshield Wipers
Cuélgate de la barra con las piernas rectas elevadas. Gíralas hacia un lado en un arco controlado, vuelve al centro y pasa al otro lado.
La animación muestra el ejercicio principal (Dragon Flag). Esta variante cambia agarre, postura o carga.
- Equipo
- Barra de dominadas
- Rareza
- Legendario · Nivel 10
- XP de maestría
- +1500
Cómo desbloquear el siguiente nivel
Misión de ascenso: 3 series x 5 reps por lado con técnica perfecta, logradas en 3 sesiones distintas.
Prescripción en una sesión normal: 2 series, 150 s de descanso entre series.
Alternativas del mismo nivel
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